دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

رفتن به سایت اصلی

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دسته بندي : بهداشت عمومی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری،در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:در طول ورزش:مقداري از آب بدن كاسته مي شود.ذخيره گليكوژن عضلات تخليه مي شود. مقداري از الكتروليت هاي بدن از دست مي رود.هدف از تغذيه پس از ورزش:جايگزيني آب از دست رفته بدن جايگزيني گليكوژن  مصرف شده در عضلات وکبد جايگزيني الكتروليت هاي از دست رفته جايگزيني آب از دست رفته بدن:  ـ ميزان تعريق در حين ورزش 2-1 ليتر در ساعت مي رسد.   – توزين ورزشكاران قبل و پس از ورزش توصيه مي  شود.    ـ به ازاي هر نيم كيلوگرم  كاهش وزن ، 3 ليوان )750میلی لیتر ( آب و مايعات مصرف شود. ـ نوشيدن آب و مايعات  حتي پس از رفع تشنگي تا رسيدن وزن ورزشكار به وزن قبل از ورزش ادامه پيدا كند.      پس از ورزش ،حجم ادرار كاهش يافته و ادرار غليظ مي شود.نوشيدن آب و مايعات بايد تا رفع اين حالت ادامه يابد.- نوشيدن آب و مايعات بلافاصله پس از پايان ورزش شروع شده و ورزشكاران به دفعات زياد و در حجم كم نوشيدني مصرف كنند. ـ مصرف آب ميوه و ميو هاي آبدار به تامين آب بدن كمك مي كنند. و . . .

دسته بندی: بهداشت عمومی

تعداد مشاهده:
388
مشاهده

کد فایل:25116
انتشار در:۱۳۹۷/۷/۵
حجم فایل ها:2317

اشتراک گذاری:

 قیمت:

9,900 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

  • بررسی تاثیر شبکه های اجتماعی و دنیای مجازی بر میزان طلاق و رضایت زناشویی زوجین

    اثرات منفی و غیر قابل جبران شبکه های اجتماعی بر زندگی انسان ها,ایجاد رضایت زناشویی,تعامل در شبکه های اجتماعی,دستیابی به رضایت زناشویی,علل پیوستن به شبکه های اجتماعی مجازی,کارکردهای شبکه های اجتماعی,معرفی و تاریخچه شبکه های اجتماعی دانلود فایل اصلی بررسی…

  • گزارش تخصصی دبیر علوم تجربی : نقش آزمایشگاه دررشد خلاقیت دانش آموزان

    گزارش تخصصی دبیر علوم تجربی : نقش آزمایشگاه دررشد خلاقیت دانش آموزان برچسب ها: اهمیت نقش آزمایشگاه دررشد خلاقیت دانش آموزانشیوه های پرورش خلاقیت از طریق آزمایشگاهبرقراری ارتباط دوستانه با دانش آموزان نقش آزمایشگاه دررشد خلاقیت دانش آموزانروز ازمایشگاه در…

  • بررسی عوامل موثر بر عملکرد منابع انسانی شاغل در وزارت امور اقتصادی و دارایی

    بررسی عوامل موثر بر عملکرد منابع انسانی شاغل در وزارت امور اقتصادی و دارایی برچسب ها: عملکرد مدل ACHIEVE توانایی وضوح حمایت سازمانی انگیزش ارزیابی اعتبار و تناسب عوامل محیطی رفتن به سایت اصلی بررسی عوامل موثر بر عملکرد منابع…

  • دانلود مقاله بررسی انواع روش هاي مسیریابی در شبکه هاي حسگر بی سیم

    پروتکلهاي مسیریابی,پروژه بررسی انواع روش هاي مسیریابی در شبکه هاي حسگر بی سیم,دانلود مقاله بررسی انواع روش هاي مسیریابی در شبکه هاي حسگر بی سیم,روشهاي انتشار اطلاعات,شبکههاي حسگر,مسیریابی دانلود فایل اصلی دانلود مقاله بررسی انواع روش هاي مسیریابی در شبکه…

  • پاورپوینت نحوه انجام مميزي توسط آزمايشگاه آپاي در حوزه امنیت اطلاعات

    پاورپوینت نحوه انجام مميزي توسط آزمايشگاه آپاي در حوزه امنیت اطلاعات برچسب ها: ضرورت توجه به امنيت اطلاعاتمعرفي آزمايشگاه آپاگواهی امنیتی آپاگروه آپامجوز آپاآپا دانشگاه بجنوردمرکز آپا ارومیهمرکز آپا دانشگاه مازندرانارزیابی امنیت نرم افزارمسابقات هک و امنیت دانشگاه شریف رفتن…

  • بررسی نحوه تاثیرتشویق در افزایش یادگیری

    افزایش,بررسی,بررسی نحوه تاثیرتشویق در افزایش یادگیری,تاثیرتشویق,نحوه,یادگیری دانلود فایل اصلی بررسی نحوه تاثیرتشویق در افزایش یادگیری از سایت دانلود فایل دانلود پایان نامه روانشناسی بررسی نحوه تاثیر تشویق در افزایش یادگیری مقدمهشايد براي عده اي تصور اينكه بتوان در مدرسه اي…

  • داناود چارچوب نظری و سوابق تحقیقاتی مفهوم و ابعاد مدیریت دانش

    داناود چارچوب نظری و سوابق تحقیقاتی مفهوم و ابعاد مدیریت دانش دانلود داناود چارچوب نظری و سوابق تحقیقاتی مفهوم و ابعاد مدیریت دانش دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل ادبیات تحقیق مفهوم دانش 2…

  • چارچوب نظری و سوابق تحقیق اهداف و مدلهای بازاریابی رابطه مند (فصل دوم پایان نامه)

    ابعاد بازاریابی رابطه‌‌مند,بازاریابی رابطه مند در سطح جهانی,تعاری,تعاریف و مفاهیم بازاریابی رابطه‌‌مند,چارچوب نظری و سوابق تحقیق اهداف و مدلهای بازاریابی رابطه مند(فصل دوم پایان نامه),راهبردهای بازاریابی رابطه‌‌ مند,مدل‌های بازاریابی رابطه‌‌مند دانلود فایل اصلی چارچوب نظری و سوابق تحقیق اهداف و…

  • پاورپوینت تولید و توزیع درس 7 مطالعات هفتم

    پاورپوینت تولید و توزیع درس 7 مطالعات هفتم برچسب ها: پاورپوینت تولید و توزیعمطالعات هفتم رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تولید و توزیع درس 7 مطالعات هفتم دسته بندي : علوم اجتماعی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایلعنوان: پاورپوینت…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق مدل های تعادلی،بازارمالی و شاخص های اندازه (فصل دوم )

    ادبیات نظری بازارمالی و شاخص های اندازه و مدل های تعادلی,بازارمالی و شاخص های اندازه,پیشینه تحقیق مدل های تعادلی,فصل دوم پایان نامه بازارمالی و شاخص های اندازه و مدل های تعادلی,مبانی نظری ان,مبانی نظری مدل های تعادلی دانلود فایل اصلی…

  • طرح توجیهی تولید كليدهاي فشار قوی قدرت گازي

    انواع كلیدهای قدرت,پروژه کارآفريني توليد كليدهاي قدرت گازي,پروژه کارآفرینی تولید کلید کولر گازی,طرح توجیهی تولید كليدهاي فشار قوی قدرت گازي,طرح توجیهی تولید کلید برق,طرح کسب و کار تولید كلیدهای قدرت گازی,کارخانه تولید کلیدهای قدرت گازی دانلود فایل اصلی طرح توجیهی…

  • ادبیات تحقیق و سوابق پژوهشی تاریخچه و تعاریف بانکداری الکترونیکی (فصل دوم)

    ادبیات تحقیق و سوابق پژوهشی تاریخچه و تعاریف بانکداری الکترونیکی (فصل دوم),پيشينه پژوهش ويژگي‏هاي بانکداري الکترونيک و سنتي,پيشينه تحقيق توسعه بانكداري الكترونيكي,فصل دوم پايان نام,مباني نظري خدمات الکترونيک در بانکداري,مزاياي بانکداري الکترونيک دانلود فایل اصلی ادبیات تحقیق و سوابق پژوهشی…

  • ترجمه مقاله : نقش گرایش سازمانی و ویژگی های محصول در عملکرد برای ثبات

    The role of organizational orientation and product attributes,دالنود مقاله انگلیسی با ترجمه,دانلود ترجمه مقاله,دانلود ترجمه مقاله انگلیسی,نقش گرایش سازمانی و ویژگی های دانلود فایل اصلی ترجمه مقاله : نقش گرایش سازمانی و ویژگی های محصول در عملکرد برای ثبات از…

  • پاورپوینت مفاهیم بهره وری (سازمان مدیریت صنعتی)

    پاورپوینت مفاهیم بهره وری (سازمان مدیریت صنعتی) دانلود پاورپوینت مفاهیم بهره وری (سازمان مدیریت صنعتی) دسته بندي : مدیریت جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت مفاهیم بهره وری (سازمان مدیریت صنعتی) ، در حجم 23 اسلاید قابل ویرایش.…

  • ادبیات نظری تحقیق چغندرقند، مخازن بانک بذر، گیاهان پوششی

    ادبیات نظری تحقیق چغندرقند، مخازن بانک بذر، گیاهان پوششی دانلود ادبیات نظری تحقیق چغندرقند، مخازن بانک بذر، گیاهان پوششی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل خلاصه ای از کار : - خصوصیات گیاهی چغندرقند…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع شبیه سازی قالبگیری فشاری

    دانلود پاورپوینت با موضوع شبیه سازی قالبگیری فشاری برچسب ها: شرايط شبيه سازي فرايند و قالبگيري تكنولوژي قالبگيري فشاري آشنايي اجمالي با مواد مورد استفاده در فرايند قالبگيري فشاريقالبگيري فشاري مواد ترموستانواع قالبهاي فشاري رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت…

  • تحقیق درباره تاریخ اسلام

    تحقیق درباره تاریخ اسلام دانلود تحقیق درباره تاریخ اسلام دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل ورد در ارتباط با تاریخ اسلام ، در حجم 33 صفحه آماده پرینت گرفتن. بخشی از متن: دین…

  • پاورپوینت فارسی دوم دبستان مبحث: کتابخانه کلاس ما/ یار مهربان

    پاورپوینت فارسی دوم دبستان مبحث: کتابخانه کلاس ما/ یار مهربان برچسب ها: پاورپوینت فارسی دوم دبستان مبحث: کتابخانه کلاس ما یار مهربان رفتن به سایت اصلی پاورپوینت فارسی دوم دبستان مبحث: کتابخانه کلاس ما/ یار مهربان دسته بندي : تاریخ…

  • پاورپوینت فصد

    پاورپوینت فصد برچسب ها: پاورپوینت فصدتعريف فصددلائل برتري فصد بر ساير استفراغات چه کساني شايسته خروج خون مي باشندانديکاسيون نسبي فصد کنترانديکاسيون فصد چه کساني بايد قبل از فصد منضج دريافت کنندچه کساني بايد قبل از فصد منضج دريافت کنند…

  • مبانی نظری تحقیق اعتیاد

    مبانی نظری تحقیق اعتیاد دانلود مبانی نظری تحقیق اعتیاد دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل چارچوب نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع اعتیاد اعتیاد اعتیاد کلمه ای است عربی از ریشه عاد و به…

  • مبانی نظری تحقیق و پیشینه پژوهش مفاهیم وتعاریف ونظریات جرأت ورزی (فصل 2)

    تعریف جرات ورزی,جرات ورز,جرات ورزی در نوجوانان,دانلود کتاب جرات ورزی,دانلود مبانی نظری تحقیق و پیشینه پژوهش مفاهیم وتعاریف سبک‌های دل‌بستگی (فصل 2),مباني نظري کتاب جرات ورزی,مقاله درباره جرات ورزی,مهارت جرات ورزی pdf,مهارت جرات ورزی و قاطعیت دانلود فایل اصلی مبانی…

  • ادبیات نظری تحقیق انتخاب و مدیریت پروژه،معیارها و ابزارهای آنها (فصل دوم پایان نامه)

    چارچوب نظری انتخاب و مدیریت پروژه,دانلود ادبیات نظری تحقیق انتخاب و مدیریت پروژه,فصل دوم پایان نامه انتخاب و مدیریت پروژه,فصل دوم تحقیق معیارها و ابزارهای انتخاب و مدیری,مبانی نظری معیارها و ابزارهای انتخاب و مدیریت پروژه,معیارها و ابزارهای آنها دانلود…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی تولید و بسته بندی سس مایونز

    پروژه کارآفرینی تولید و بسته بندی سس مایونز,تولید سس مایونز,خط تولید سس,طرح بسته بندی سس,طرح توجیهی کارافرینی تولید سس مایونز,طرح توجیهی کارخانه سس مایونز,طرح تولید سس مایونز دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و کارآفرینی تولید و بسته بندی سس مایونز…

  • پاورپوینت آمار میزان بارندگی

    پاورپوینت آمار میزان بارندگی برچسب ها: آمار بارندگی سرشماری رفتن به سایت اصلی پاورپوینت آمار میزان بارندگی دسته بندي : آمار جزئیات و دریافت گزارش فایل پاورپوینت درباره میزان بارندگیدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل: ppt _ pptx( قابلیت ویرایش )قسمتی از اسلاید پاورپوینت :تعداد…

  • مجموعه قالب پاورپوینت با موضوع فضای مجازی

    مجموعه قالب پاورپوینت با موضوع فضای مجازی دانلود مجموعه قالب پاورپوینت با موضوع فضای مجازی دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل شش قالب پاورپوینت با موضوع فضای مجازی جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال،…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق مدیریت تعارض

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق مدیریت تعارض دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق مدیریت تعارض دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشیه تحقیق مدیریت تعارض مبانی نظری وپیشیه تحقیق مدیریت تعارض مقدمه مراحل تعارض…

  • گزارش کاراموزي رشته حسابداري،مقايسه ي يافته هاي علمي دوره کارداني با کار عملي در شرکت سيم و کابل

    گزارش کاراموزي رشته حسابداري،مقايسه ي يافته هاي علمي دوره کارداني با کار عملي در شرکت سيم و کابل برچسب ها: گزارش کاراموزي شركت سيم كابل ابهرکاراموزي شركت سيم كابل ابهرکارورزي شركت سيم كابل ابهردانلود گزارش کارآموزي شركت سيم كابل ابهرشركت…

  • پژوهش تعاریف و راهبردهای سبک های مقابله

    پژوهش تعاریف و راهبردهای سبک های مقابله دانلود پژوهش تعاریف و راهبردهای سبک های مقابله دسته بندي : حقوق جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: دانلود تحقیق با موضوع تعاریف و راهبردهای سبک های مقابله، در قالب word و در…

  • پاورپوینت بهداشت فردي

    پاورپوینت بهداشت فردي برچسب ها: فواید بهداشت فردینکات بهداشت فردیانشا در مورد خود مراقبتي و بهداشت فرديبهداشت فردی pdfچگونه بهداشت فردی را رعایت کنیمعکس در مورد بهداشت فردیبهداشت فردی pptخود مراقبتی و بهداشت فردی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت بهداشت…

  • پيشينه تحقيق کیفیت زندگی

    پيشينه تحقيق کیفیت زندگی دانلود پيشينه تحقيق کیفیت زندگی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظریکیفیت زندگی نخستین پژوهش‌ها در زمینه کیفیت زندگی به کمپل ، کانورس و راجرز ( 1976 ) و…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان بیش فعالی(ADHD) یا نوروفیدبک (فصل دوم)

    پیشینه بیش فعالی کودکان,پیشینه پژوهش بیش فعالی کودکان,پیشینه تحقیق درمان با نوروفیدبک,تاثیر نوروفیدبک بر بیش فعالی,درمان بیش فعالی,فصل دوم پایان نامه بیش فعالی,مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان بیش فعالی(ADHD) یا نوروفیدبک,مراکز درمان بیش فعالی دانلود فایل اصلی مبانی نظری…

  • پاورپوینت عنصر خوانایی در خیابان راهنمایی مشهد

    پاورپوینت عنصر خوانایی در خیابان راهنمایی مشهد دانلود پاورپوینت عنصر خوانایی در خیابان راهنمایی مشهد دسته بندي : شهرسازی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت عنصر خوانایی در خیابان راهنمایی مشهد ، در حجم 35 اسلاید قابل ویرایش…

  • مقایسه رفتار سدهای خاکی و بتونی در مقابل زلزله

    مقایسه رفتار سدهای خاکی و بتونی در مقابل زلزله دانلود مقایسه رفتار سدهای خاکی و بتونی در مقابل زلزله دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل مقایسه رفتار سدهای خاکی و بتونی در مقابل زلزله فهرست چکیدهمقدمهعوامل مؤثر…

  • مبانی نظری تحقیق صمیمیت زناشویی، رضایت زناشویی و عملکرد جنسی

    مبانی نظری تحقیق صمیمیت زناشویی، رضایت زناشویی و عملکرد جنسی دانلود مبانی نظری تحقیق صمیمیت زناشویی، رضایت زناشویی و عملکرد جنسی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل خلاصه ای از کار : روابط زناشویی…

  • پیشینه و مبانی نظری رضایتمندی تحصیلی

    پیشینه و مبانی نظری رضایتمندی تحصیلی دانلود پیشینه و مبانی نظری رضایتمندی تحصیلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل رضایتمندی تحصیلی تعریف رضایتمندی مفهوم رضايتمندي كه به عنوان تابعي از ميزان كامروايي و ارضاي…